levstressfri.dk

Om LevStressFri

LevStressFri er en organisation dedikeret til at hjælpe dig med at forebygge og håndtere stress. Vi kombinerer viden om mental sundhed med praktiske værktøjer, der kan anvendes både online og i naturen, for at skabe mere ro og balance i din hverdag. Vi har til adresse Refshalevej 163, 1432 København K. Har du spørgsmål kan du kontakte os på [email protected] eller ringe på 12 34 56 78.

Produktkategorier

Hos LevStressFri finder du ressourcer til at arbejde med dit stressniveau. Du kan starte med vores gratis online stress test, som allerede er blevet brugt af over 20.000 personer. Testen er senest opdateret den 4. november 2024 og giver dig værdifuld indsigt. Vi tilbyder desuden forskellige forløb:

• Forløb til StressFrihed: Et struktureret program, der giver dig redskaberne til at tackle stress.
• Mindfulness forløb: Lær mindfulness teknikker til at finde ro i nuet.
• Fri for Stress forløb: Dette forløb har tidligere været på venteliste, og hjælper dig med at holde stress på afstand.

Derudover kan du udforske vores naturforløb STRESSFRI i Fussingø skov, som kombinerer naturoplevelser med øvelser i selvkærlighed og indre ro. Forløbet afholdes over 4 gange á 2 timer med 4-8 deltagere.

Fordele

Ved at bruge LevStressFri’s ressourcer kan du opnå en bedre forståelse af dit stressniveau, lære effektive håndteringsstrategier og forbedre din generelle mentale velvære. Vi er også aktive på sociale medier, hvor du kan finde inspiration og viden – følg os på Facebook, Instagram og YouTube.